搜索

【猎头话题】最新调查:疫情后九成受访者正经历“职业倦怠”

来源:汉特威猎头作者:OWENZHOU网址:http://www.L8htw.com
文章附图

近日,前程无忧发布了
《2022职业倦怠状况调查》
调查显示
疫情或加重职业倦怠
九成受访者正在经历
……



什么是职业倦怠?
职业倦怠是指长期暴露于工作场所压力,且未能成功管理,所造成的一种综合征。
简单来说:职业倦怠就是,你有能力去工作,但是你却没动力去工作。


2022年1月,在世界卫生组织更新的官方诊断手册中,职业倦怠被纳入《国际疾病分类》,将它看作一种职场上的现象,但并不认为它是一种疾病。
不同于“周一综合症”和“假期综合症”等短期状态,职业倦怠更易长期且深度地影响人们的就业心理、就业状态、就业倾向等方面。


疫情或加重职业倦怠
这六方面越不匹配,越易职业倦怠
调查首先让受访者对“新冠发生前”、“新冠发生后”和“最近一年”三个不同时间跨度的职业倦怠程度进行自评打分(1-10分,1最不严重,10最严重)。


结果显示:
对“新冠发生前”的职业倦怠,自评平均分为5.14分,43.8%的受访者的自评分高于此平均值;


对“新冠发生后”的职业倦怠,自评平均分为6.16分,较新冠发生前上升19.8%,47.2%的受访者的自评分高于此平均值;


对“最近一年”的职业倦怠,自评平均分为6.44分,54.3%的受访者的自评分高于此平均值。


调查显示,员工与工作在工作负荷、控制感、公平、报酬、社交、价值观冲突等六方面越不匹配,就越易职业倦怠。


九成受访者正在经历职业倦怠
远程办公和跳槽也无法完全解决
调查显示,九成受访者正经历与工作场所、工作体验和个人生活相关的压力所带来的职业倦怠。


前程无忧此前发布的《职场人加班现状调查报告2022》显示,近六成受访职场人表示自身处于“灵活机动加班”,工作与生活不分明,表面看并无高强度加班,但生活被“隐形加班”吞没。

近七成受访者不认可仅通过跳槽来解决自身的职业倦怠问题。其中,从事管理类的受访人群不认可比例最高。仅有6.9%的受访者认为增加远程工作能改善自身职业倦怠状态。



员工关怀需重视,心理健康尤为重要
过去一年,职场人身心健康情况均出现下降。近半数受访者认为所在组织没有足够的人员来支持自身工作,近六成的受访者认为自身工作成果没得到肯定,仅有三成受访者认为其在公司拥有明确可见的未来职业发展机会/计划。
针对职业倦怠,超六成受访者希望在工作中获得适当的心理健康支持。同时,近四分之三的受访者表示目前企业管理者在察觉心理健康方面没有达到他(她)们的期望。

对此,企业也在行动,前程无忧《2022疫情下,企业招聘计划变动调查报告》显示,54%的上海企业将关心员工作为人力资源工作的重点。


网友热议:
想走出职业倦怠,太难了…
■在“努力工作”和“辞职”间反复横跳:
@春瘦 每天都有新的治愈,每天也都有新的倦怠,周而复始。
@袁如故 我常常会有这种念头,在努力工作和退休(我还很年轻)之间来回横跳,内心疲惫、甚至有些“堕落”感。
■如果可以,有人想要换一种生活方式:
@jennyce 这两年特别想能辞职回老家呆着,但是抵不过现在稳定收入的压倒性。
@蛐蛐 我常常想,如果不是为了养家糊口而工作,我就几年一换工作种类。

■想走出职业倦怠,似乎真的很难......
@wee. 我职场倦怠三四年了,始终走不出来,工作不感兴趣,感觉毫无意义…怎么解。
@春不见 不停地在换工作,年后找到一家公司工作时间、内容、待遇都可以,但因为人际关系又没动力了。人真是不知足啊。
如果你也出现以下表现,
这可能是职业倦怠找上你了↓
职业倦怠一般有以下三种明显表现:
1、在情感方面:丧失工作的积极性,甚至产生了极度的厌恶和强烈的抵触情绪。
2、在人际方面:开始漠视工作,不关心进展,尤其是对待同事和领导冷漠、疏远。
3、在效能方面:感受不到工作带来的成就感,持续否定自我存在的价值。
简单说来就是——
心好累、不高兴、我不行



职场人又该如何应对职业倦怠呢?
社长准备了一些小的tips,
希望对你有用~

1.进行自我定位,做好个人职业规划
不要否定自己工作的价值,也不能期望过高。平时规划好自己的目标,提高自己的职业技能,边工作边充电,学会在压力中成长。

2.释放压力,合理宣泄
情绪管理是要抒发情绪、及时倾诉与发泄的。根据自己的兴趣和爱好,将烦恼的心情转移到自己喜爱的各种活动上,让自己变得快乐起来。


3.保持健康的生活习惯
所有的心理健康其实都要以身体健康为基础。一个生活作息正常、适当运动、饮食健康的人很少会频频体会到职业倦怠。

4.必要时应寻求他人的支持和帮助
可以与真正关心你的人(朋友或家人)倾诉当下的想法和感受,必要时可寻求专业心理医生的帮助。


023-63608993
023-63606880
首页                           联系我们
猎头服务                     留言板
渝公网安备50010302000851号
在线客服
 
 
 
 
 工作时间
周一至周五 :8:30-17:30
周六至周日 :9:00-17:00
 联系方式
Hotline:023-63606882
Mail:zby@l8htw.com