面对自己厌恶的领导,是躲还是忍?三点参透帮你来破局
公司里,让员工最痛苦的事情并非工资低,而是有个让自己深恶痛绝的领导。
前几天,有位在县城工作的女公务员来访者找我咨询,诉说她的苦闷和崩溃情绪。
她的工作是负责办公室日常管理的,在当地机关算是个中层干部,上级领导就是机关一把手。
然而这个领导的风格有些喜怒无常,经常批评下属,而且语气态度令她难以接受。
自从做了这个办公室管理的位置后,她觉得自己的职业一片灰暗,感觉难以忍受。可是公务员和企业又不一样,也不可能说辞职就辞职。
对于她的困扰,我谈了自己的几点看法。
01
看看其他同事如何与领导相处
一个领导让她深恶痛绝,但也许不是让所有的下属都深恶痛绝的。
我让这位女公务员思考了下,在她们单位有没有哪个同事是与领导相处还不错的。
她想了半天告诉我,其实还是有的。
比如有的同事专业性特别强,领导在其业务层面只有听取下属的建议,所以彼此的关系还算和谐。
又比如有的同事经常陪同领导应酬,关系走得近,所以在工作层面也比较少挨骂。
还有的人懂得奉承领导,讨得其欢心,自然也就少挨骂。
在回顾了其他人和领导的相处模式以后,我又问她:“结合您目前的资源,如果别人的做法有值得你借鉴的地方,你会觉得是什么?”
来访者纠结了很久,告诉我也许可以调整的是她和领导沟通说话的方式,语气更顺从领导一些,柔和一些,也许会让领导对她的态度也有所转变。
我想这就是一种不错的领悟,很多时候我们总觉得领导难以相处,却没有看到别人却有做得不错的地方值得学习。
02
调整自己的思维和情绪
那位女公务员说如今在单位看到领导就想吐,巴不得领导天天出差见不到。
我可以理解她的心情,毕竟做了办公室管理后,在领导那边受尽了委屈。
但结合现实层面来说,公务员是非常稳定的职业,想要调动换岗也并不是那么的容易,让她辞职换工作在当地的县城也不是理想选择。
所以我又追问了对方一个问题:“你觉得在改变现状的因素里,哪些是可控的部分,哪些是不可控的部分呢?”
她显然没有很深入思考过这个点,最后告诉我的是不可控因素就是领导的管理风格与脾气,可控的因素就是自己了。
虽然她不一定愿意去想这个答案,但真相就是如此。
想要改变领导是很难的,剩下的就只有改变环境或者改变自己。
刚才也已经做了分析,改变环境难度较大,那么听起来唯一可行的就是调整自己了。
在自己的调节方案中,思维和情绪是两个关键的要素。
情绪更像是治标,而思维更像是治本。
因为一个人的思维会影响其情绪,而思维也恰恰是自己最难以改变的一个点。
比如当你认为领导让自己讨厌,总是这么思考的时候,很容易给他整个人刷了颜色,从而忽略了领导好的部分。
甚至领导有时候释放出的善意,就会被你当成恶意。
所以调整了思维,也许看待同样一件事情,我们就不会那么的厌恶领导。
03
平衡好工作和生活
如果工作中有个令自己讨厌的领导,我们的工作状态必然会消极,产生负能量。
这时候要注意的一个点是,我们如果把负能量带到了自己的生活中,产生了泛化,那么很可能会被这种负能量给吞噬。
当工作和生活没有了边界,我们会感觉人生失去了意义,甚至产生抑郁症。
所以注意平衡好工作与生活很重要,让自己多在生活中寻求一些安慰,去感知这个世界美好的部分,从而调节自己的副交感神经系统。
也许我们难以改变工作中的领导关系,但是我们却可以通过积极的生活状态来影响工作状态。
当我把这个建议提示给那位女公务员的时候,她似乎也意识到自己最近都没有了以前健康的生活状态,比如不去健身做瑜伽了,也没有和闺蜜去逛街。
所以她说会重新去努力找回过去的感觉,然后不要总把注意力放在领导身上。
听到这些话,我觉得比较欣慰,当一个人可以跳出小圈看世界的时候,往往她就能自己走出困境。
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